DR.SSA
JESSICA GEREMIA
Psicologa Psicoterapeuta
"Cercherò di addomesticare il disordine agganciandolo all'ordine, ampliando la prospettiva, eppur mi godrò la libertà di una prospettiva sfuggente, in cui non c'è finalità di sguardo, in cui nulla è totalmente chiaro, e domani un nuovo percorso darà un nuovo percorso."
A.R. Ammons, poeta
Cosa aspettarsi da una richiesta di aiuto psicologico o psicoterapeutico
CAMBIAMENTO
L'obiettivo è quello di produrre,
insieme alla persona che fa una richiesta di aiuto psicologico, un CAMBIAMENTO nel sistema di costrutti, schemi mentali e comportamentali, che generano situazioni conflittuali, di sofferenza o di difficoltà.
La direzione è quella di aumentare le alternative possibili per affrontare o risolvere lo stato di disagio.
Di cosa mi occupo
Mi occupo di terapia individuale, di coppia o famigliari e le aree di intervento toccano quasi tutti gli ambiti della psicologia clinica e della psicoterapia focalizzate per lo più sull’adulto.
Il mio modo di fare terapia è centrato sulla persona che chiede aiuto e sul suo disagio.
Partendo dai sintomi e dalla sofferenza della persona che richiede aiuto, si cerca insieme di vedere qual è l’origine, quali sono i meccanismi che ne mantengono l’effetto e infine di esplorare un modo nuovo di stare con sé e tra le altre persone.
Decidere di intraprendere una terapia è un significativo momento di attenzione verso se stessi e insieme proveremo a capire come trovare soluzioni che migliorino lo stare bene.
Psicoterapia e Sostegno individuale per affrontare difficoltà e stress di vita
Non sempre le cause del nostro malessere ci sono chiare e non sempre sono apparentemente gravi (possono essere legate a un lutto o ad un trauma, ma anche a un normale passaggio di vita o a difficoltà lavorative). Perciò molto spesso lo stress si può manifestare sotto forme diverse come:
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Problemi d’ansia e paure
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Tono dell'umore basso o instabile
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Problemi relazionali
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Difficoltà del sonno.
Problemi relazionali
Per crisi collegate a certe fasi della vita, per dipendenza affettiva, per problematiche di comunicazione e altro ancora.
Problemi psicologici collegati a malattie croniche
A volte persone portatrici di malattie croniche si trovano in una condizione di disagio psicologico presentando:
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Senso di perdita della funzionalità del proprio corpo
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senso di dipendenza dalla terapia, dagli operatori medici e dai familiari
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Senso di perdita, in parte, della propria autonomia
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Un impatto diverso sulla vita sociale e sessuale
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Senso di rabbia e frustrazione, paura e angoscia legata alla perdita di controllo sulla propria vita e al cambiamento esistenziale che la malattia comporta.
Tecniche di rilassamento e Ipnosi
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